Блог - витамини RSS Feed

Планирането на бременността е много отговорен период, за който не всеки се замисля. При това в този период от време за здравето на още незаченатото дете трябва да мислят и двамата родители, а не само ..

Липсата на необходимото количество плодове и зеленчуци през зимата се отразява дори на здравето на възрастните, а какво да говорим за децата? Едва ли ще е изненада, че признаците на авитаминоза есенно..

Според специалистите през бременността организмът трябва да получава много белтъчни храни. Защото заедно с тях постъпва много необходим цинк.Той участва във формирането на костите, вътрешните органи, ..

В менюто на бъдещите майки задължително трябва да има достатъчно минерални вещества. Те са много необходими за пълноценното развитие на бебето. Най-важното е да има баланс!Фосфорът се съчетава най-доб..

Обикновено се препоръчва да се консумира не повече от 6 грама сол на ден. Но с настъпването на бременността нуждата на организма от натрий (химичната основа на „бялата смърт“) се увеличава, на жените ..

За всяка жена бременността носи много промени, включително и в начина ѝ на хранене. Някои жени, наслушали се на всякакви съвети, се опитват да се хранят „за двама“, други действат по-правилно и се опи..

2-рият триместър от бременността се характеризира с това, че оформянето на малкия организъм в утробата на майка му продължава със силни темпове. Определят се вътрешните органи и системи, на които им е..

Специална роля в живота на всяка бременна жена играе храната, която се разпределя за двама. Това не означава, че количеството употребявана храна трябва да се увеличи двойно. Трябва да се храниш с онез..

Вече разгледахме „Какви витамини трябва да приемаш по време на бременност?“. Сега ще продължим да развиваме тази тема и ще разгледаме най-важните минерали за бременни жени.ЦинкЛошо храносмилане, умора..

Сега, която чакаш дете, въпросът какви витамини трябва да приемаш по време на бременността става много актуален. В тази статия ще разгледаме най-важните и полезни от тях, необходими за нормалния расте..

Витамините са жизнено необходими съединения, които са важни за нормалния растеж и развитие на детето. Човешкият организъм не може да ги произвежда сам, затова трябва да ги получава от храната.Но в кра..

Времето си тече и ето че настъпи седмият месец от бременността – 24-28 седмица. Какво се очаква в този период, как протича той? Тези въпроси вероятно вълнуват много бременни жени. Затова ще разгледаме..