Седми месец от бременността

Времето си тече и ето че настъпи седмият месец от бременността – 24-28 седмица. Какво се очаква в този период, как протича той? Тези въпроси вероятно вълнуват много бременни жени. Затова ще разгледаме подробно нюансите на 7-ми месец бременност.
Състоянието на бременната жена през 7-мия месец от бременността
Плодът расте интензивно, съответно се увеличава височината на матката, което малко затруднява дишането. Това естествено явление може малко да помрачи последните месеци от бременността.
Възможно е и да се появят или засилят киселините и други проблеми със стомашно-чревния тракт. Затова е добре да обърнеш специално внимание на начина, по който се храниш. Желателно е да изключиш всичко люто, пушено, мариновано, солено, мазно. Най-добре е да си готвиш на пара. Ако спазваш тези препоръки, ще можеш максимално да намалиш неприятностите от страна на стомаха и корема.
Има жени, за които седмият месец от бременността преминава изключително леко, но в повечето случаи бъдещите майки усещат следните симптоми:
- Отоци – в този случай е добре да намалиш количеството течности, които поемаш;
- Запек – препоръчва се да включиш повече фибри в менюто си;
- Усилено отделяне на влагалищни секрети;
- Кървене на венците;
- Безсъние;
- Лъжливи контракции, които имат подготвителен характер;
- Световъртеж, главоболие;
- Повишено отделяне на пот;
- Поява на разширени вени и изпъкване на вените по гърдите.
Уголемяващият се корем започва да се отразява на съня – много трудно става да си намериш удобна поза. Де факто, позата за сън остава една – настрани. По корем, разбира се, няма как да се спи, а по гръб не се препоръчва от лекарите. Това е свързано с вероятността от притискане на големите вени от матката, което може да доведе дори и до загуба на съзнание.
Към края на 7-мия месец оптималното общо повишаване на теглото е 9 килограма.
Промени в емоционалния фон
Наближаващото раждане значително влияе на душевното състояние на бременната жена. Затова през седмия месец от бременността можеш да сънуваш необичайно ярки същина, в които бъдещото дете участва. Сюжетите им често носят негативна окраска, което може да се превърне в натрапчив страх от загуба на бебето. Жените често изпитват по-голям страх преди раждането, забелязват, че стават по-разсеяни и по-уморени. Интересите на бременните жени започват да се свиват и свеждат само до бъдещото дете и до предстоящото раждане.
Хранене на бъдещата майка през седми месец от бременността
Стилът на хранене през този период се свежда до избора на качествени и полезни хранителни продукти. В менюто ти трябва да присъстват задължително зеленчуци, плодове, извара, други кисело-млечни продукти, риба и месо. Помни, че сега на организма ти му трябват много повече витамини, затова по препоръка на лекаря си можеш да обогатиш храненето си с прием на витамини за бременни.
Няма нужда „да ядеш за двама“, към менюто си трябва да добавиш около 500 калории.
Начин на живот в 7-ми месец бременност
Девизът на този месец е „активност“. Не е желателно да лежиш с часове на дивана, да седиш пред компютъра, това може да се отрази негативно на състоянието ти и да повиши риска от раждане на едро бебе. Оптимален вариант е да си правиш продължителни разходки пеша, да плуваш, да се занимават с аквааеробика за бременни, да посещаваш специални занимания в спортната зала.
И докато имаш все още повече свободно време, можеш да започнеш да мислиш за избора на бебешко креватче и количка и всичко, необходимо за бебето.
Ако има опасност от преждевременно раждане, е желателно да спреш интимния живот. Ако няма противопоказания, можеш да се наслаждаваш и после на сексуалните отношения с партньора си, само че с презерватив.
Развитие на плода през седмия месец от бременността
Седмият месец е месец на активен растеж на бебето, към края на този период то ще тежи вече 1,5-1,7 килограма и ще е високо около 40 см. Бебето вече има вкус, осезание, зрение и слух. Вече има вежди и мигли, а белите му дробове започват да работят в подготвителен режим – гръдният му кош се учи да се повдига ритмично. Към края на седмия месец бебето вече обикновено е надолу с главата – това е най-добрият вариант за раждане.
Остави коментар