Блог - упражнения за бременни RSS Feed

Някои бъдещи майки си задават въпроса дали могат да спортуват, докато са бременни. Отговорът може да е само един – трябва! Точно сега сърдечно-съдовата и дихателната ти системи изискват повишено внима..

В предходни статии разгледахме ефективните начини за избягване на стрии по време на бременност, а сега ще обсъдим няколко метода за профилактиката им. Може би ще намериш и сега нещо подходящо точно за..

Първото запознанство на бъдещите майки с тренировките в басейн често започват с въпроса „Може ли бременните да тренират аква аеробика?“. Смятаме, че няма нужда да повтаряме колко полезно е това за теб..

Някои бременни жени погрешно си мислят, че в тяхното положение са противопоказни физическите упражнения. Всъщност, ако заниманията със спорт са умерени и се провеждат правилно, те поддържат фигурата и..