Иван чай при бременност – показания и възможни противопоказания
Иван чай (или кипрей, теснолистна върбовка) е проверено във времето лечебно растение, което има минимум противопоказания и странични ефекти и максимум полза. Затова и се препоръчва да се пие Иван чай при бременност – невероятно вкусно, много полезно, а най-важното – съвсем безопасно средство.
Ако някои други чайове могат да предизвикат въпроси и съмнения, всички медици еднозначно препоръчват това растение за употреба по време на бременност. Ако разбира се, бременността протича без усложнения.
Ползата от Иван чай за бременни
С какво Иван чай може да е толкова полезен по време на бременност? Вълшебството му е многостранното му действие върху женския организъм – в уникалния химичен състав на тази необикновена билка. Всеки компонент изпълнява специална функция, като така помага на бъдещата майка да понесе всички тежести от положението си:
- Витамин C не позволява на настинките да вземат връх над отслабения имунитет (да не забравяне и за другите продукти, които повишават имунитета);
- Витамини от група B и каротин – участват активно във формирането и развитието на плода;
- Желязото, манганът и други минерали участват в обменните процеси, а най-важното е, че подобряват кръвообращението, като не допускат кислороден глад при бебето;
- Аминокиселините дават енергия и добро настроение, като не влияят по никакъв начин на нервната система, дори напротив – Иван чай е прекрасно успокояващо средство без сънотворен ефект;
- Пектиновите вещества подпомагат отделянето от организма на бременната жена на всевъзможни вредни елементи;
- Танинът помага в справянето със стомашните проблеми, които толкова често се появяват при бременност: с гаденето, повръщането, запека (прочети и „Как да лекуваш запек по време на бременност?“);
- Хлорофилът възстановява нарушената обмяната на веществата.
Така че Иван чай за бременните е и лечение, и профилактика, и общоукрепващо средство, и просто една приятна на вкус напитка, която помага да нормализираш приема си на течности по време на бременността. Защото с настъпването на този интересен период в живота ти въпросът за безопасните и разрешени напитки е много актуален.
Противопоказания
За разлика от някои други лечебни билки, Иван чай на практика няма противопоказания. Единственият случай, при който може да е забранено да пиеш този чай, е ако имаш индивидуална непоносимост към това растение. И това е рядкост. Е, както винаги, дори и при Иван чай работи общоизвестният принцип за всички бременни жени – всичко е полезно в мярка. Затова 3 чаши от тази божествена напитка на ден са достатъчни – не злоупотребявай с лечебните му свойства.
Правила за употреба на Иван чай при бременност
За да бъде Иван чай наистина полезен, трябва да знаеш само няколко лесни правила за употребата му:
- Преди употреба на Иван чай се консултирай с лекаря, който следи бременността ти;
- Заготовката на това растение си е цяло изкуство, което невинаги и не на всеки се отдава. Затова оптимален вариант е да си го купиш от някоя билкова аптека или магазин за хранителни добавки и здравословни продукти.
- Сушеният Иван чай (две чаени лъжички) се заливат с гореща вода (2 чаши), оставя се да престои 5 минути, прецежда се и се охлажда.
- Пие се на гладно по 200 милилитра два пъти дневно (най-добре е да е сутрин и вечер). Може и три пъти дневно, но по 150 милилитра.
Въпреки че много от билките трябва да се използват с повишено внимание по време на бременност, Иван чай е уникална билка, която дори се препоръчва по време на бременност. Не се отказвай от удоволствието да пиеш тази ароматна, необикновено приятна напитка, която ще е полезна и за теб, и за бебето ти.
Остави коментар